Beauty-Foods sind Beauty-Booster und Energiepakete von innen. Es sind Nahrungsmittel mit hohem Antioxidantien-Anteilen, bestimmten Vitaminen oder Mineralien und Spurenelementen. Sie dienen als Radikalfänger und schützen unsere Haut vor Zellschäden. Dadurch werden unsere Zellen und letztlich wir gestärkt.
Zum ArtikelSie sind allgegenwärtig und doch wissen die wenigsten von uns, was Freie Radikale sind und welche Auswirkungen sie auf unseren Körper haben.
Selen ist ein unglaublich wichtiges Spurenelement für den menschlichen Körper und in diesem Artikel erfährst du alles über seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile.
Jetzt wo die Tage kürzer, kälter und nasser werden, ist es wichtig das Immunsystem zu stärken. In diesem Artikel erfahren sie, wie eine ausgewogene Ernährung, viel Trinken, Bewegung an der frischen Luft und die richtige Kleidung ihnen helfen kann gesund durch den Herbst zu kommen.